حساسیت دندان می‌تواند به چندین دلیل رخ دهد و اغلب ناشی از تخریب مینای دندان یا باز شدن ریشه‌های دندان است. در اینجا به چند علت رایج حساسیت دندان اشاره می‌کنم:
فرسایش مینا: مینای دندان می‌تواند به دلیل مصرف زیاد مواد غذایی و نوشیدنی‌های اسیدی مثل آبمیوه‌ها و نوشابه‌ها فرسوده شود.
برس زدن خیلی شدید: استفاده از مسواک سخت یا برس زدن خیلی قوی می‌تواند به مینای دندان آسیب بزند.
ترک خوردگی دندان: ترک‌های ریز بر روی دندان می‌تواند موجب ورود مواد غذایی و نوشیدنی‌ها به داخل دندان شده و باعث ایجاد حساسیت شود.
بیماری لثه: پس‌زدگی لثه‌ها می‌تواند باعث آشکار شدن ریشه‌های دندان و در نتیجه حساسیت شود.
دندان سایی: دندان سایی، به ویژه در طول شب، می‌تواند به مینای دندان آسیب بزند و باعث حساسیت شود.
برای تشخیص دقیق علت حساسیت دندان و دریافت درمان مناسب، مراجعه به دندانپزشک توصیه می‌شود. درمان‌های خانگی مانند استفاده از خمیر دندان‌های مخصوص دندان‌های حساس نیز می‌تواند به کاهش علائم کمک کند.
با فشار مسواک زدن
برای مسواک زدن نیازی به فشار آوردن بر دندان‌ها نیست. تمیز کردن دندان‌ها به آرامی و با حرکات نرم ممکن است بدون آنکه به آنها آسیب برساند. افرادی که به دندان‌های خود هنگام مسواک زدن فشار می‌آورند، احتمالاً در آینده با حساسیت دندانی مواجه خواهند شد.
روش صحیح مسواک زدن شامل استفاده از مسواک نرم با حرکات آرام گردشی و عمودی روی سطوح دندان‌ها است. این تکنیک به از بین بردن پلاک، پیشگیری از پوسیدگی دندان و التهاب لثه کمک می‌کند و می‌تواند از بیماری‌های دیگر جلوگیری کند. برای دستیابی به بهترین نتایج، استفاده از مسواک‌های برقی یا دستی باکیفیت همراه با خمیر دندان‌های ملایم توصیه می‌شود.
تحلیل مینای دندان
تحلیل مینای دندان به فرسودگی لایه بیرونی محافظ دندان، یعنی مینا، اشاره دارد. این پدیده می‌تواند ناشی از عوامل متعددی باشد از جمله مصرف مواد غذایی و نوشیدنی‌های اسیدی، استفاده بیش از حد از قندها و اسیدها، مسواک زدن به شکل تهاجمی، دندان قروچه، رفلاکس معده یا بیماری‌های خاص. از دست دادن مینای دندان می‌تواند به حساسیت دندان، تغییر رنگ، افزایش خطر پوسیدگی دندان و آسیب به ساختار کلی دندان منجر شود. پیشگیری شامل حفظ بهداشت دهان و دندان، دوری از مصرف زیاد مواد اسیدی یا قندی، استفاده از خمیر دندان‌های حاوی فلوراید و درمان‌های دندانپزشکی برای رفع علت‌های اصلی است.
تحلیل لثه
تحلیل رفتن لثه به فرآیندی گفته می‌شود که طی آن بافت لثه دور دندان‌ها کاهش یافته یا عقب‌نشینی می‌کند، و بخش بیشتری از دندان یا ریشه آن نمایان می‌شود. این مشکل ممکن است به دلایل مختلفی مانند بیماری‌های پریودنتال، مسواک زدن با فشار زیاد، نگهداری نامناسب از دهان و دندان، تغییرات هورمونی، وراثت یا عاداتی مانند استفاده از دخانیات ایجاد شود. تحلیل لثه می‌تواند به حساسیت دندان‌ها، افزایش خطر پوسیدگی دندان و مسائل زیبایی‌شناسی منجر شود. درمان‌های احتمالی شامل رسیدگی به علل اصلی مشکل، استفاده از خمیردندان‌های مناسب برای دندان‌های حساس و انجام عمل‌های پیوند لثه می‌باشد.
بیماری لثه
بیماری‌های پریودنتال یا بیماری لثه شرایط التهابی هستند که بافت‌های نگهدارنده دندان را درگیر می‌کنند. این بیماری‌ها می‌توانند از ژنژیویت، که با التهاب و قرمزی لثه مشخص می‌شود، تا پریودنتیت پیشرفته با عفونت و تخریب بافت‌های لثه و استخوان ادامه یابند. بیماری‌های لثه اغلب به دلیل تجمع پلاک‌های باکتریایی بر اثر کمبود بهداشت دهان و دندان ایجاد می‌شوند. علائم رایج شامل تورم، خونریزی لثه، بدبویی دهان و حساسیت دندان‌ها می‌باشد. درمان‌های رایج شامل تمیزکاری حرفه‌ای دندان‌ها، بهبود بهداشت دهان، و در موارد جدی‌تر، مداخلات جراحی است.
دندان قروچه
دندان قروچه یا براکسیسم به ساییده شدن دندان‌ها به طور ارادی یا ناخودآگاه در زمان خواب یا بیداری اشاره دارد. این عمل می‌تواند به تخریب مینای دندان و آسیب به لایه زیرین آن، یعنی عاج، منجر شود.
علائم حساسیت دندان چه زمان تشدید می شود؟
افراد دارای دندان‌های حساس ممکن است همیشه علائم را تجربه نکنند، اما در شرایط خاصی متوجه تشدید یا آغاز علائم می‌شوند. به عنوان مثال، حساسیت دندان معمولاً هنگام جویدن غذاهای داغ یا نوشیدن مایعات بسیار سرد یا داغ تحریک می‌شود. علاوه بر این، خوردن یا نوشیدن مواد غذایی و نوشیدنی‌های اسیدی نیز می‌تواند منجر به بروز یا تشدید علائم حساسیت در برخی افراد شود.
اگر دندان حساس داشته باشم باید از انجام چه اقداماتی پرهیز کنم؟
اگر دچار دندان حساس هستید، باید از مصرف نوشیدنی‌ها و غذاهایی که حساسیت یا علائم شما را تشدید می‌کنند، مانند مواد گرم، سرد، شیرین یا اسیدی و همچنین بستنی، خودداری کنید. اگر استفاده از آب سرد هنگام مسواک زدن علائم شما را بدتر می‌کند، به جای آن از آب ولرم استفاده کنید. علاوه بر این، در هنگام قرار گرفتن در معرض هوای بسیار سرد یا گرم، سعی کنید دهان خود را زیاد باز نکنید تا از تشدید علائم جلوگیری شود.
درمان خانگی حساس شدن دندان ها چیست؟
هنگامی که متوجه شدید دندان‌هایتان حساس شده‌اند، استفاده از خمیر دندان‌های معمولی، به‌ویژه خمیر دندان‌های سفیدکننده را متوقف کنید. به جای آنها، خمیر دندانی مخصوص دندان‌های حساس تهیه کنید که حاوی فلوراید است و می‌تواند در محافظت از دندان‌ها در برابر عوامل حساسیت‌زا مؤثر باشد. برای بهره‌مندی بیشتر، می‌توانید خمیر دندان را مستقیماً بر روی سطوح دندان‌ها اعمال کنید. توجه داشته باشید که ممکن است ۳ تا ۵ روز طول بکشد تا خمیر دندان اثر خود را بر روی دندان‌های حساس نشان دهد.
چطور از حساس شدن دندان ها پیشگیری کنیم؟
برای پیشگیری از حساسیت دندان‌ها، نکات زیر را رعایت کنید:
دندان‌های خود را دو بار در روز با خمیر دندان حاوی فلوراید مسواک بزنید.
در صورت داشتن دندان‌های حساس، از خمیر دندان‌های مخصوص دندان‌های حساس استفاده کنید.
مسواک‌هایی با برس‌های نرم انتخاب کنید و به صورت صحیح مسواک بزنید.
مسواک خود را پس از هر بیماری یا هر سه ماه یکبار تعویض کنید.
پس از خوردن یا نوشیدن، حداقل یک ساعت قبل از مسواک زدن صبر کنید.
مصرف غذاهای شیرین، نوشیدنی‌های گازدار و اسیدی را محدود کنید.
اگر دندان قروچه دارید، برای درمان و مدیریت آن به دندانپزشک مراجعه کنید.
قبل از انجام بلیچینگ دندان، با دندانپزشک خود مشورت کنید.
به طور منظم به مطب دندانپزشکی مراجعه کنید.
برای جلوگیری از حساسیت دندان به سرما، به موارد زیر توجه کنید:
مطمئن شوید که مسواک شما دارای برس‌های نرم و لطیف است.
روش صحیح مسواک زدن (عمودی) را یاد بگیرید و آن را به درستی انجام دهید.
اگر هنگام مسواک زدن دندان‌های شما حساسیت نشان می‌دهند، از خمیردندان ضد حساسیت استفاده کنید.
روزانه حداقل دو بار مسواک بزنید و از نخ دندان برای پیشگیری از تحلیل لثه استفاده کنید.
از مصرف مداوم مواد غذایی و نوشیدنی‌های اسیدی، گازدار و مرکبات خودداری کنید.
در صورت امکان، برای نوشیدن مایعات اسیدی و گازدار از ستون استفاده کنید تا برخورد مستقیم با دندان را کمتر کنید.
با دقت مسواک بزنید و از تمیز شدن تمامی قسمت‌های دندان‌ها، به ویژه خطوط کنار و زیر لثه اطمینان حاصل کنید.
بدون نظر